Skräddarsy Ditt alldeles egna unika Retreat
Skräddarsydda Retreats
Skapa Ditt Drömretreat – Skräddarsytt för Dig, Dina Nära, Din målgrupp eller ett gäng kollegor !
Drömmer du om en resa som när både kropp och själ? Vill du kunna välja exakt vilka som ska följa med på denna unika resa? Tänk dig en semester där välmående står i centrum, på en plats du själv väljer – snötäckta fjälltoppar, mjuka sandstränder eller en avskild glänta mitt i skogen.
Med mig som din personliga retreatorganisatör blir allt möjligt. Oavsett om du/ni redan har en destination i åtanke, en redan bokad semester, eller vill ha hjälp att hitta den perfekta platsen, skräddarsyr jag ditt/ert retreat efter önskemål och budget. Tillsammans skapar vi en oförglömlig upplevelse fylld med välmående aktiviteter som passar just er.
Min passion är att hjälpa andra att må bra och leva ett hållbart, närvarande liv i balans. Låt mig eller någon av mina valda lärare och instruktörer guida dig och din grupp på en resa ni sent kommer glömma, där varje ögonblick är fyllt av lugn, harmoni och djup återhämtning.
Vi skräddarsyr till:
P R I V A T P E R S O N E R
För dig/er som vill skapa en drömsemester och retreat tillsammans med nära och kära.
Vi skräddarsyr allt efter era önskemål – oavsett om ni vill ta med en yogalärare eller retreatledare till er valda destination, eller om ni vill att vi arrangerar hela upplevelsen åt er, från början till slut.
P R O F E S S I O N E L L A
För dig/er som arbetar inom Yoga eller meditation eller en annan hälsorelaterad bransch och vill skapa ett retreat. Oavsett om du behöver hjälp med delar av planeringen eller vill att jag tar hand om allt det praktiska, kan jag skapa, eller stötta dig i skapandet av, de perfekta förutsättningarna för att ditt drömretreat ska bli verklighet och attrahera dina deltagare och målgrupp.
F Ö R E T A G
För företag som vill stärka teamet, utveckla och förbättra medarbetarnas välmående och kreativitet. Vi skräddarsyr businessretreats med fokus på avkoppling, mindfulness och teambuilding – anpassat efter era mål. Oavsett om ni söker en plats för återhämtning eller kreativt samarbete, skapar vi en upplevelse som främjar både individen och företaget.
Exempel på ett Yoga inspirerat retreat
Morgon:
8:00 Meditation & Mjuk Morgon Yoga
9:30 Frukost
(här kan programmet ta slut fram till EM om ni vill njuta av annat)
11:00 Soundhealing
12:00 Kommunikationsövningar (Sharing)
13:30 Lunch
Eftermiddag:
16:00 Andningsövningar
17:00 Postural Yoga
18:30 Middag
(här kan programmet ta slut fram om ni vill njuta av varandra i ostrukturerat format)
Kväll:
20:00 Meditation - en resa i ljud
21:00 Gemenskap & Lek
22:00 Umgås
23:00 Läggdax eller firadax
OBS! Detta är ett av många exempel på ett retreat. Vissa retreats har strukturerade aktiviteter enbart på morgonen och kvällen, medan andra erbjuder program hela dagen. Ibland följer dagarna samma upplägg, medan de vid andra tillfällen kan variera.
Allt skräddarsys efter era önskemål och behov
Om mig
Med över 12 års erfarenhet av att arrangera Yoga- och meditationsretreats både i Sverige och utomlands, vet jag vad som krävs för att skapa en retreat som verkligen gör skillnad. Jag har drivit flera Yogastudios och driver i nuläget en Yogastudio och ett eget retreatcenter i Sverige. Jag har även god projektledningskunskap i form av erfarenhet av att skapa och hålla festivaler.
Låt mig göra din/er resa till ett innerligt oförglömligt äventyr av djup återhämtning.
UTBILDNING
2002- 2005 Kandidatexamen Psykologi
2005 - 2007 Post Graduate Certificate Teaching Mindfulness
2010 - 2013 International Iyengaryogateacher Certificate
2023 -2024 Optimum Academy
Om mig genom andras ögon
Hur är det att hålla retreat med Maria?
"Jag känner mig väldigt trygg när jag jobbar med Maria. Hon upplevs initialt sprudlande, levande, kreativ och intuitivt mycket kompetent när det kommer till att jobba med människor, men detta vilar på en stor kunskap om människan och processer hon själv genomgått. Hon är en av de psykiskt starkaste kvinnorna jag mött och är duktig på att hålla folk i trygghet så de kan utforska sitt inre. En av hennes bästa förmågor är att skapa en rak, ärlig och utvecklande kommunikation både i övningar hon guidar och som samarbetspartner. Hon har god kännedom om kroppen och är duktig på att verbalt och med direkt fysisk assistering få människor att uppleva mer frihet i rörelse och stillhet. Maria håller en fin struktur i huvudet över vad som ska ske men hon uttrycker det som att det bara händer, hon är kärleksfull och icke-dömande utöver det vanliga och ser sig själv som medskapare, inte ledare, men hon klarar galant att axla ledarrollen också. Sammanfattningsvis är det himla roligt att jobba med Maria, hon smittar av sig med sitt levande sätt och jag känner mig påfylld med energi och inspiration när jag haft ett retreat tillsammans med Maria."
- Alexandra Leinonen (Yogalärare & Läkare)
Din Drömsemester Väntar!
Låt Oss Skapa Den Tillsammans!
Nu är det inte långt kvar till din perfekta retreatupplevelse. Hör av dig så skräddarsyr vi en oförglömlig resa som är helt anpassad efter dina önskemål och behov. Oavsett om det är lugnet i naturen, energin från nya upplevelser eller djupgående återhämtning du söker – vi skapar din drömsemester tillsammans.
Fyll i dina kontaktuppgifter nedan, så hör jag av mig snart!
Låt oss börja planera ditt retreat idag!